Was bedeutet es, heute Frau zu sein? Welche Bedürfnisse, Wünsche und Herausforderungen begleiten Frauen in ihrem Alltag? Und wie können wir unsere individuelle Weiblichkeit jenseits gesellschaftlicher Klischees entfalten und leben? Dieser Vortrag widmet sich den zentralen Fragen des Frau-Seins und zeigt, wie Sie Ihre Authentizität, Empathie und Selbstbestimmung fördern können – souverän, natürlich und mit […]
LEBENDIGE AUGEN Die Augen sind unsere wichtigsten Sinnesorgane. Die Sehkraft zu erhalten und zu fördern ist besonders heute, in unserer digitalen Welt, enorm wichtig. Denn immer mehr Menschen leiden unter Sehstress, trockenen und brennenden Augen. Kurzsichtigkeit und Lichtempfindlichkeit sind Beschwerden, welche die Lebensqualität beeinträchtigen und die Gesundheit der Augen gefährden. Und Augenkrankheiten treten immer früher […]
Cholesterin, ein essenzieller Baustein für Zellmembranen und Hormone, wird größtenteils von der Leber produziert und spielt eine Schlüsselrolle in zahlreichen physiologischen Prozessen. Stress aktiviert die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse) und führt zur vermehrten Ausschüttung des Stresshormons Cortisol. Da Cholesterin als Ausgangsstoff für die Cortisolproduktion dient, kann chronischer Stress den Cholesterinspiegel, insbesondere das LDL-Cholesterin, erhöhen. Dieses Ungleichgewicht stellt […]