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Wege aus der Angst – Wege in die Freiheit
Wege aus der Angst – Wege in die Freiheit
Angst ist in gefährlichen Situationen ein lebenswichtiger Schutzmechanismus. Sie aktiviert blitzschnell unsere Kräfte, setzt Adrenalin und Noradrenalin frei, erhöht die Herzfrequenz und sorgt für eine verbesserte Sauerstoffversorgung – alles, um in Sekundenbruchteilen Kampf oder Flucht zu ermöglichen. Doch was, wenn Angst nicht mehr vorübergehend ist, sondern zum Dauerzustand wird? Chronische Angst lähmt und hat durch […]
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